Awalnya gak ada rencana buat olah raga Cuma iseng aja mau naik sepeda tuk beli sayuran segar yang dijual di simpang Tungkop dekat rumah. Sayang juga sepeda pemberian teman suami yang pindah ke luar daerah gak dipakai-pakai padahal cukup lama juga Cuma diikat disamping jendela agar gak jatuh kalau sikembar lagi beraksi.
Aku pernah juga bawa sikembar dibonceng dibelakang tapi yah gitu ribut karena mereka bertengkar, “adek sempit duduknya”. Takut juga mereka jatuh.
Oh ya kembali ke sayaran segar yang dijual di sana, para penjual sayur udah mulai dating pukul 04 dini hari, mereka membawa sayurannya memakai sepeda biasanya sayurannya baru dipetik pas sore hari jadi menjelang subuh mereka sudah menjajakan sayuran mereka dipingggir jalan dan yang penting harganya lebih murah dari yang sayuran dijual di pasar.
Jenis sayurannya ada bayam, kangkung,daun ubi (kadang-kadang ada),selada asin, daun seledri, daun bawang terus kadang ada juga toge yang masih dalam keranjang-keranjang besar yang dibawa pake becak katanya baru aja diambil dari pembuatnya didesa cut Keueng (susah ya bacanya).
Mereka mengakhiri jualan mereka pada pukul tujuh pagi, setelah itu mereka barulah membawa sayuran tersebut ke pasar.Jadi jangan heran kalau anda kebetulan lewat disimpang Tungkop jam 04 pagi, suasanya rame banget, malah warung kopi juga sudah buka. Terkadang karena ramenya mobil L300 yang yang terkadang mengantar penumpang harus membunyikan klakson biar bias lewat.
Dua hari naik sepeda pada pagi hari sambil membeli sayuran terasa dech badan lebih segar, ditambah lagi menu sarapan pagi ada sayurnya, abi juga jadi semangat sarapannya biasanya susah banget makannya.
Oh ya ada tambahan Bayam, kangkung, sawi hijau dan brokoli memiliki kandungan mineral dan zat besi yang tinggi. Kandungan nutrisi di sayuran hijau dapat mengurangi keriput di kulit dan membuat kulit lebih segar. Tak hanya itu, sayuran hijau juga memperlancar buang air besar yang memiliki pengaruh besar membuang racun dari dalam tubuh.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar